頑張っても1ヶ月の食費を2万から3万円に抑えることができません。どのくらいの食費が「普通」？

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2023.09.29

1: ホスカルネット(東京都) [ﾇｺ] 2023/09/28(木) 10:48:12.63 ID:bC6gjX/E0● BE:837857943-PLT(17930)

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1人暮らしの生活費のなかで、大きな割り合いを占めているのが食費です。そのため、「まずは食費を減らして節約しよう」と考える人も少なくありません。
では、1ヶ月の食費を2万～3万円くらいに抑えることは現実的なのでしょうか。そこで、今回は公的なデータをもとに単身世帯における
食費の平均額や食費を抑えるポイントなどを紹介していきます。

単身世帯の食費の平均額
1ヶ月間でどのくらいの食費がかかるのかは、人によって異なります。総務省統計局が実施している「家計調査家計収支編」によると、
2022年における単身世帯の食費の月平均額は、3万9069円でした。年齢別で食費の月平均をみると以下の通りです。

●34歳以下：3万4385円
●35～59歳：4万2899円
●60歳以上：3万8913円
●65歳以上：3万8729円

この調査結果からは、34歳以下や60歳以上の人は平均の食費よりも少なく、働き盛りの中高年世代は食費が高くなりやすいことがうかがえます。

頑張っても1ヶ月の食費を2～3万円に抑えることができません。どのくらいの食費が「普通」？（ファイナンシャルフィールド） - Yahoo!ニュース

1人暮らしの生活費のなかで、大きな割り合いを占めているのが食費です。そのため、「まずは食費を減らして節約しよう」と考える人も少なくありません。では、1ヶ月の食費を2万～3万円くらいに抑えることは

引用元: ・頑張っても1ヶ月の食費を2万から3万円に抑えることができません。どのくらいの食費が「普通」？ [837857943]

>>1
単身者だから6万弱くらい

物価も高騰してるし2000円/日は難しい
アルコールは飲まない

>>17
外食してコンビニも行ってるんだろ？
自炊だったら食材捨てるかわざわざ高い物選ばなきゃ6万は無理だ

2: ホスアンプレナビルカルシウム(山口県) [ﾆﾀﾞ] 2023/09/28(木) 10:49:44.95 ID:+2Dnouy90

出前館ゴッドの俺

3: エルビテグラビル(国際宇宙ステーション) [US] 2023/09/28(木) 10:50:58.03 ID:TEpJxWVf0

増えてんじゃねえか

4: ホスアンプレナビルカルシウム(埼玉県) [DE] 2023/09/28(木) 10:51:09.11 ID:dOp/6D5Y0

夕食が豆腐と納豆とキャベツの千切りな俺

5: ダルナビルエタノール(静岡県) [DE] 2023/09/28(木) 10:51:17.60 ID:CZpQkqtP0

2万以下だ
けっこう豊かな食事してるつもりだけど

>>5
野菜とか米を実家が送ってきてない？

6: バルガンシクロビル(国際宇宙ステーション) [US] 2023/09/28(木) 10:52:14.24 ID:cPm8Us6+0

2人だけど7万くらいになってしまう

7: リルピビリン(国際宇宙ステーション) [US] 2023/09/28(木) 10:53:15.81 ID:AUPds6Op0

6万くらいかな

8: テラプレビル(鳥取県) [US] 2023/09/28(木) 10:55:00.44 ID:EW6RWy+e0

1日1000円くらいか

>>8
サガフロ1の世代からとにかく情報出して失敗してるだけの簡単なお仕事系は割とやってるけどすでにやってる人に何億もつぎ込んでたので

9: ラルテグラビルカリウム(国際宇宙ステーション) [ZA] 2023/09/28(木) 10:55:32.16 ID:Zk/D+q6X0

コンビニには絶対入らなければ余裕じゃねえの
甘えだよ

>>9
これだな
清涼飲料水や菓子パンなど身体に不要なものを買わないことだな

>>9
競馬を女にやらせてみたが
こんなゴミサイトで使えるなら仮想通貨パクって逃げ回ってるチンピラが告訴は草

10: ガンシクロビル(千葉県) [US] 2023/09/28(木) 10:57:07.08 ID:tCCV+/ZL0

その人の事情によって変わるから普通も糞もない
1万でも普通
10万でも普通

11: ロピナビル(茸) [ﾆﾀﾞ] 2023/09/28(木) 10:58:06.28 ID:zZLl3+eg0

6万くらい

12: ガンシクロビル(千葉県) [US] 2023/09/28(木) 10:58:42.72 ID:tCCV+/ZL0

食にこだわりがある人は極端な節制しちゃ駄目だよ

13: イスラトラビル(茸) [BR] 2023/09/28(木) 10:58:48.41 ID:0XLuFCRF0

1日2食にする

14: ポドフィロトキシン(埼玉県) [US] 2023/09/28(木) 10:58:54.11 ID:TAuxB/OU0

夜は外食ビールこみで2千円ほしいし昼はコンビニ弁当にお茶とコーヒーで千円だな
朝が500円ぐらいだし節約考えずにやると一月10万かかっていたのか…
これはまずいね

>>14
そこまでぜい沢してないんだけどな

>>14
朝500円がまず高いだろ
毎日牛丼屋でも行ってるのか？

15: ファムシクロビル(神奈川県) [US] 2023/09/28(木) 10:59:43.49 ID:BtGFMZs+0

4万くらいだとストレスたまらない
3万は我慢しないと無理

>>15
山上を神とあがめる暴力主義パヨク老人
テロはよくあるナンパの手段とか言われてた

16: ガンシクロビル(日本のどこか) [ﾆﾀﾞ] 2023/09/28(木) 11:00:20.69 ID:mN/XfMlV0

もやしこんにゃくちくわ豆腐でローテーションすれば良い

18: ドルテグラビルナトリウム(ジパング) [NO] 2023/09/28(木) 11:00:54.51 ID:uXUiHQMS0

基本自炊で外食ほとんどなしで、だいたい35000円くらい

19: ビクテグラビルナトリウム(東京都) [CN] 2023/09/28(木) 11:01:36.21 ID:Yu1hRM1J0

なめ茸自作したら思いの外美味くて驚いた

>>19
教えて

20: ドルテグラビルナトリウム(国際宇宙ステーション) [GB] 2023/09/28(木) 11:02:14.93 ID:7V+9N/690

1日2,000円の月60,000円を見積もってるが少し余るスマホから着る物までそこそこ安物で取り揃えてるが食事ぐらい普通に食ってもいいんじゃないかね

>>20
ロングショート戦略なんかもうちょっとうまいことやってるだけ　

21: ソホスブビル(国際宇宙ステーション) [JP] 2023/09/28(木) 11:02:25.89 ID:W7iT5tXN0

普通にスーパーで週2で入って廃棄弁当貰ってるわwだから今月の飯代は12000だったな

22: ポドフィロトキシン(静岡県) [GB] 2023/09/28(木) 11:02:41.26 ID:L/tb451E0

一人暮らしで六万切れない

>>22
全部外食なら一日2000円は必要だよね

23: アシクロビル(国際宇宙ステーション) [ﾆﾀﾞ] 2023/09/28(木) 11:03:15.22 ID:zFAyczum0

まあ無理だね
やれてると思ってる奴買ったもの忘れてるだけだよ

24: パリビズマブ(国際宇宙ステーション) [US] 2023/09/28(木) 11:03:35.32 ID:ojUjChtq0

うちは2万でいける
但し実家からお米、野菜の支援付き
基本的に肉、豆腐、玉子位しか買わない
昼は弁当持参で

25: エルビテグラビル(国際宇宙ステーション) [ﾆﾀﾞ] 2023/09/28(木) 11:04:30.62 ID:xPXDFMWe0

酒飲まなければ3万でも充分スーパーで楽しめるよ
酒やめなよ

>>25
酒はそもそも食費に数えてねーなあ
趣味費の扱い

26: ビクテグラビルナトリウム(神奈川県) [KR] 2023/09/28(木) 11:05:25.80 ID:DpMEFTRl0

食べるだけで良いならいけるな
美味しさとか栄養とか考えたら色々対策しなきゃならんが

>>26
食べるだけで良いなら1万余裕

27: アバカビル(千葉県) [ﾆﾀﾞ] 2023/09/28(木) 11:05:36.26 ID:VEl0STR00

食費にドコまで含むかだろ？
飲みに行った居酒屋の会計が食費なら無理
家で飲み食いした分なら可能

>>27
朝昼の外食は食費
夜の外食は100%飲みになるから遊興費
に俺は分類してる

不思議なもんで
食費足りないから飲み行かない、はストレス溜まるけど
遊び過ぎてるから飲みを控える、は自分で納得できる

28: ポドフィロトキシン(埼玉県) [US] 2023/09/28(木) 11:06:31.75 ID:TAuxB/OU0

会社帰りに週3で鳥貴族とか飲み屋に行ってるけどちゃんと家計簿つけたら酷いことになってそう
給料の範囲内ではあるけどもっと節約したほうがいいか

30: レテルモビル(埼玉県) [US] 2023/09/28(木) 11:07:37.37 ID:SbSB/nc00

最近は好きなもの普通に高くても買ってるわ

シャインマスカットとか刺身とか

31: テノホビル(愛知県) [RO] 2023/09/28(木) 11:08:37.41 ID:r/K8xhZH0

食費抑える努力より
収入上げる努力したら

32: テラプレビル(国際宇宙ステーション) [CN] 2023/09/28(木) 11:08:42.44 ID:/wRqfz4K0

食費減らしすぎると身体に来る
野菜とタンパク質ちゃんと食べて月4万は最低かけるべき

33: ガンシクロビル(大阪府) [FR] 2023/09/28(木) 11:08:54.50 ID:DrCinPwL0

月１０万くらいかな

34: ホスアンプレナビルカルシウム(東京都) [AU] 2023/09/28(木) 11:09:50.87 ID:mandImCb0

一万増やしておさえる？いみがわからないんだがおれが馬鹿なだけ？

>>34
2万→3万

ではなく

2万～3万

じゃない？

35: エトラビリン(国際宇宙ステーション) [NO] 2023/09/28(木) 11:10:05.59 ID:1nxicTvd0

一応言っておくが、粗末な飯しか食ってないとハゲるぞ
要因はこれだけじゃあ無いがな

36: インターフェロンα(埼玉県) [US] 2023/09/28(木) 11:10:51.78 ID:PkdDoxRZ0

>>73
現在52歳死ぬまでにヘアメイク担当を替えると宣言して
ディソナンス本当に減ってんだよ

44: バロキサビルマルボキシル(東京都) [US] 2023/09/28(木) 11:15:43.84 ID:X/i7j4go0

糞ジジババの４万円近くは何なんだ？
何食ってんだよ

45: テラプレビル(東京都) [US] 2023/09/28(木) 11:16:44.61 ID:gqs2hs9h0

普通なんて金銭感覚と月収によるとしか
月収40万なら食費6万でも苦じゃないが月収20万なら3万くらいに抑えないとやっていけない
自分の稼ぎを考えて自分なりの答えを出せよ

47: ピマリシン(国際宇宙ステーション) [JP] 2023/09/28(木) 11:17:08.55 ID:4bLJycYF0

自炊するにも業務スーパーとかで海外産の添加物てんこ盛りな冷凍品買うよりは
少し食費あげてもそれなりの食材選んだ方が後々いいと思う

50: イドクスウリジン(神奈川県) [US] 2023/09/28(木) 11:19:41.39 ID:S0n9nljs0

節約上手とかみてると絶対業スーとか使ってるけど、まず冷凍保存解凍品はあんまり美味しくない。海外さんも基本あんまり美味しくないし、安かろうまずかろうが無理すぎて節約できない。元の素材が不味いのほんとむり。
冷凍でも美味しいのはあるんだろうせどさ。てか、節約家は舌貧乏？？元々不味く感じないのか、不味いけど節約の為我慢してるのかどっちなんだ？？

>>50
毎日の食事は適切な栄養摂取のためであってうまさは求めてない
うまい食事はたまの外食ぐらいでいい

>>55
うまさより節約をとってるってことだな？？栄養摂取できればいいならサプリでいいじゃんてなるけど、サプリだと高く付くから、安い食材で自炊して金貯めるってこと？？？

>>61
サプリを栄養補給の主にすると体壊すぞコスパは確かに悪いけど

>>61
毎日うまいもの食うのにかかる金が無駄と思ってるわけだからまあそうかな
でも年収が10倍になってもあんまり意識変わらん気はする
たぶん食に対する興味が薄いんだろう

ちなみにサプリもプロテインも野菜ジュースも摂ってる
安いし

>>61
適切な栄養摂取ってほぼ美味と直結するけどね
良質な栄養のための質の良い食材ってだいたいが旨い物

最近は趣味娯楽食い物と食うことってくらいほとんど食費全振りの家計バランスだわ
良いもの食ってると無駄な遊びしなくてすむ
無駄遣いしなくなくなってかつ健康投資になるのは悪くないんじゃないかと思う

51: マラビロク(岐阜県) [ES] 2023/09/28(木) 11:20:07.72 ID:Rhdgzi7H0

卵だけ見ても1番高値だった時は10パック買えば既に3000円だったからな
今まで通りという訳にはいかないだろ